Etsiskelin googlettamalla Välimeren ruokavaliosta ohjeita ja erityisesti olisin ollut kiinnostunut löytämään jonkinlaisen ohjeen ruokaohjelmasta esimerkki aterioiksi jaettuna päivää kohti. Yhdeltä sivulta löysin vähän ideoita, joiden pohjalta mietin aamupalan koostamista. Tältä sain sen näyttämään - muutama lehti rapeaa salaattia, ruokalusikallinen raejuustoa, yksi keitetty kananmuna, muutama miniluumutomaatti, teelusikallinen oliiviöljyä ja saman verran punaviinietikkaa.

Jos jollain teistä on vinkkejä välimerelliseen ruokavalioon otan kiitollisena vastaan